Пространство за любов с Наталия, Яна + Нина!
Ащанга йога с Клементина!
събота, 20-ти октомври от 16:00ч., зала ОМ
Ащанга йога е практика подходяща за динамични хора!
Асаните са подредени в точно определена последователност, свързани помежду си с виняса. Характерно за практиката е дишането Уджай и фокусирането на погледа в една точка – дришти.
Синхронизирането на дишането и движението произвежда вътрешна топлина, предназначена да пречисти тялото и стимулира цялостното кръвообращение.
Практиките по Ащанга Йога създават усещане за лекота и тонус, удължават се мускулите, изправя се гръбначния стълб, прави кръста по-устойчив и подобрява стойката.
Тази практика води до силно очистване на тялото от токсини, мощно акумулиране и зареждане с енергия, прави тялото силно и гъвкаво, а умът се успокоява.
Очакваме ви! Намасте ♥
Радвай се на живота! Практикувай Йога с нас!
Други събития
