Пространство за любов с Наталия, Яна + Нина!
Ащанга йога с Клементина!
само тази сряда, 15-ти август от 18:30ч., зала ОМ
Ащанга е практика подходяща за динамични хора. Асаните са подредени в логична последователност, свързани помежду си с виняса. Характерно за практиката е дишането Уджай и фокусирането на погледа в една точка – дришти.
Синхронизирането на дъха с движението води до загряване и пречистване на кръвта и стимулира цялостното кръвообращение.
Практиките по Ащанга Йога създават усещане за лекота и тонус, пречистват тялото от натрупани токсини.
Тази практика прави тялото силно, дисциплинира ума и дава възможност да погледнем на себе си и на света по един нов начин.
Намасте ♥
Радвай се на живота! Практикувай Йога с нас!
Други събития
