Йога за деца от 10 до 14 год.

Физическите ползи от йога заниманията са по-голяма гъвкавост, сила, добра стойка и координация. Менталните ползи включват концентрация, релаксация и спокойствие.
Йога помага на децата да се насочат към здравословен начин на живот.
Намасте