Посяване на желяния, Медитация по новолуние и звукотерапия с Яна!
Приветствайки настъпващата пролет и пролетното равноденствие на 20-ти Март, те каним на
Йога практика – Баланс на тялото, ума, духа с Ивета
понеделник, 19-ти Март, 18:30ч. , зала ОМ
Балансът не е само физическо равновесие, но и емоционално и духовно равновесие.
С позите за баланс в йога работим за укрепване на различни мускули и стави на тялото, укрепваме краката и коленните стави, ръцете и китките, рамената.
Балансиращите йога пози ни помагат да облекчим стреса, да намалим напрежението и умората и в същото време подобряваме фокуса си, концентрацията и паметта.
Когато упражняваме баланс с тялото си, увеличаваме силата и стабилността си, подобряваме координацията, оставаме центрирани!
Практиката ще завършим с водена релаксация за баланс на чакрите!
Очакваме ви! Намасте <3
Радвай се на живота! Практикувай Йога с нас!
Други събития
