Ин йога на петте сетива с Георги Христов
Йога център Баланс организира курс за начинаещи с Маргарита Богданова!
25 март – 20 април 2016г.
Сряда – 18:30 – 19:30 и Петък – 17:15 – 18:15
Пилатес е метод от упражнения, разработен от Джоузеф Пилатес, който набляга на балансираното развитие на тялото чрез придобиване на сила, гъвкавост и усет.
Упражненията се изпълняват бавно и със специално внимание върху дишането и концентрацията на мисълта.
Действието на пилатес е в няколко основни насоки:
– стягане на корема
– тонизиране и стягане на краката и задните части
– подобряване на баланса
– изправяне на стойката на тялото
– развитие на по-силна воля
– изграждане на по-здрава мускулатура
Пилатес има благоприятно въздействие върху гръбначния стълб, подобрява общото здраве, съня, кръвообращението, помага в борбата с депресията.
Цената на курса е 40 лв. (8 практики)
Участието е само с предварително записване на следните телефони:
Маргарита – 0897 017341 и Нина – 0888 668797, info@yogabalance.bg
Краен срок за записване и заплащане на курса: 23-ти март 2016г.
Радвай се на живота! Практикувай Йога с нас!
Други събития
