Лунна флоу йога и слънчева лечебна медитация и звукотерапия с Нина и Яна!
Йога център Баланс ви кани на Мандала Виняса йога по Новолуние с Криси!
24-ти Януари, петък в 18:00ч., зала ОМ
Мандала е геометрична фигура, представляваща Вселената и обикновено започва с кръг, разположен в квадрат, а Виняса йога е съзнателно свързване на дъха и движението.
В стила на йога, която заимства формата на Мандала, тялото ни ще възпроизведе кръговия модел, докато преминаваме плавно и бавно от асана в асана. Водени от дъха ще описваме кръг, въртейки се на 360 градуса.
Мандала йога изисква толкова физически фокус, че мозъкът ни ще изтрие всичките си текущи данни. В тази практика ще усетим медитативноста на ума и мислите си повече от обикновено!
Попадаш в медитативен танц и изплуваш от другата страна….
За този клас е нужно да имате редовна йога практика или да се посещавали класове по Виняса йога преди това.
Моля, запазете вашето място на постелката предварително!
Нина – 0888 668 797 и Криси – 0878 837569
Радвай се на живота! Практикувай йога с нас!
Други събития
