Нова практика! Хатха йога средно ниво и звукотерапия с тибетски купи с Яна!
Йога център Баланс открива нов йога клас с Поли!
Всеки петък, 18:30 – 20:00ч., зала ОМ
Поли ще води Хатха йога за средно напреднали, но ако този ден и час ви е удобен и не сте практикували йога – сте добре дошли!
Хатха йога е практика, която цели изграждане на физическа дисциплина, сила и издръжливост на тялото и ума. В похватите на Хатха йога влизат асаните (стабилни и удобни физически пози) и пранаяма (съзнателно контролиране на дъха), които в комбинация с насочвана релаксация и концентрация на мисълта развиват у практикуващите осъзнатост, сила и гъвкавост.
Тя е чудесна практика за начинаещи. Редовното практикуване на Хатха йога дарява със здраве, спокоен ум и добро самочувствие.
За всякакви въпроси, оставаме на разположение:
Поли – 0888 363 854
Нина – 0888 668 797
Радвай се на живота! Практикувай Йога с нас!
Други събития
