Crystal OM медитация по Новолуние с Криси

Йога център Баланс ви кани на Crystal OM медитация по Новолуние с Криси!
На 23-ти юли (неделя) от 19:00ч., зала ОМ

Напявайки мантрата ОМ, обградени от кристали или носейки с вас камъни и кристали, които ще ни съдействат за получаването на дълбоко медитативно състояние.
Понеже е и Новолуние, ще направим и ритуал за желания.

ОМ е мантра, или вибрация, изначалният звук, който е роден с Вселената и традиционно се пее в началото и в края на йога практиката. Идвайки от индуизма и йога, счита се че мантрата има силно духовна и творческа сила, но въпреки това, тя е мантра, която може да се пее от всеки. Това е едновременно звук и символ, богата на смисъл и дълбочина и когато се произнася правилно е всъщност АУМ.

Вибрацията и ритмичното произнасяне на ОМ имат физически ефект върху тялото, забавяйки нервната система и успокоявайки ума, подобно на медитацията. Когато ума е спокоен, кръвното налягане се понижава и в крайна сметка се подобрява здравето на сърцето.
Възпяването на ОМ подобрява нашата концентрация, дава мир и устойчивост на ума, намалява психическия стрес и изчиства всички материални мисли.

Аум всъщност се състои от четири срички: А, У, M, и тихата сричка.
Първата сричка A, се произнася продължително „ААА.“ Звукът започва в задната част на гърлото, излизайки навън. Може да почувствате вибрацията , как резонира нервната система в слънчевия сплит и гръдния кош.
Втората сричка У, се произнася като продължително „УУ“, със звук постепенно придвижван напред по горната част на небцето. Създава усещания в гърлото и гърдите и резонира с тях.
Третата сричка М, се произнася продължително „ММММ“ като предните зъби нежно се докосват. Може да усетите цялостната вибрация, която резонира с носната кухина и областта на мозъка.
В последната сричка е дълбоката тишина на Безкрайността.
Когато се обединят трите срички в мантра, напявайки я, в резултат на това, се активира стомаха, гръбначният мозък, гърлото, носните кухини и областта на мозъка. Енергията се задвижва от корема чак до мозъка, като по този начин се канализира енергия и се активира гръбначния мозък и мозъка.

Символично трите букви въплъщават божествената енергия (Шакти) и има 3 основни характеристики: създаване, опазване и освобождение.
Означават също миналото, настоящето и бъдещето в едно, а целият символ – превъзхождащ ограничението на времето.

Всичко във вселената е пулсация и вибрация – нищо не е наистина постоянно неподвижно! Звука ОМ, когато започне да се пее, вибрира на честотата на 432 Hz, която е същата вибрационна честота, която се среща навсякъде и във всичко в природата .
АУМ е основният звук на Вселената, и когато го пеем, символично и физически се свързваме с него, и признаваме, приемаме връзката ни с всички други живи същества, природата и Вселената.

Записването е предварително!
Криси – 0878 837569
Нина – 0888 668 797

Цена за участие – 7 лв.

Водещ: Кристина Христова

Радвай се на живота! Практикувай йога с нас!