Йога център Баланс ви кани на Пранаяма и йога нидра с Наталия! В четири последователни петъка! Първата практика ще е на 20-ти януари, 18:00ч., зала ОМ! Предлагаме ви една лека и приятна практика в която ще започваме с дихателни практики – наречени в йога Пранаяма, последвани от дълбоката релаксация на практиката Йога нидра.…
Details
Йога център Баланс ви кани на Йога Нидра – Навлизане навътре, семинар с Наталия Димитрова! 18-ти ноември, петък, 18:00ч., зала ОМ В забързания свят ние неусетно трупаме напрежение, отчуждение и стрес. Йога нидра е техника, която ни учи как да релаксираме съзнателно, как да се отдалечим от натрупващите се ненужни психически и физически товари. В…
Details
Има редица причини поради които да изберете Йога! Йога е чудесна физическа практика, която ни предлага безброй ползи – увеличава гъвкавостта на тялото ни, подобрява стойката ни, изгражда сила в мускулите ни. С йога можем да балансираме обмяната на веществата, да изградим стройно тяло, да повишим своя имунитет и много други. На ментално ниво йога…
Details
Йога център Баланс организира Йога курс за абсолютно начинаещи „Първи стъпки в йога“ с Наталия Димитрова Нашата мисия е да направим йога достъпна за всеки, независимо от възраст, опит или гъвкавост. Ще навлизаме постепенно в класическите йога пози чрез достъпни разтягащи и тонизиращи упражнения, дихателни техники и методи за релаксация на тялото и ума. Ще има…
Details
Йога център Баланс ви кани на Есенен Йога семинар с Наталия Димитрова с. Шипково, вила „Вени“ 30-ти септември – 2-ри октомври С първия повей на есенния вятър си напомняме за промяната и преходността и заедно с това приветстваме златния облик на новия сезон. Вила „Вени“ гостоприемно отваря врати за нашата среща с планината и йога…
Details
Всяка сряда, от 10-ти август в 7:30ч. до 8:15ч. Ви каним на Пранаяма клас с Наталия Димитрова! Дихателните упражнения в йога, наречени Пранаяма, са средство за влияние върху жизнената ни сила. Китайците наричат тази жизнена сила Чи, японците – Ки, а в Йога и Аюрведа тя се нарича Прана. Πpaĸтиĸитe Πpaнямa имaт зa цeл дa…
Details
Йога център Баланс ви кани заедно да отпразнуваме Международния ден на йога на 21-ви юни! Нашата програма е: 7:00 – 8:00 – Пранаяма час с Наталия – в градината на Йога център Баланс! 08:15 – 09:30 – Сурия намаскар (Слънчев поздрав) с Криси – в градината на Йога център Баланс! 10:00 – 12:00 – Осъзнато…
Details
Когато отпуската е планирана и сме в очакване на така мечтаните почивни дни, ние ви предлагаме да предприемете плавен преход към хармонията и отпускането! Нашата мисия е да направим йога достъпна за всеки, независимо от възраст, опит или гъвкавост. Ще навлизаме постепенно в класическите йога пози чрез достъпни разтягащи и тонизиращи упражнения, дихателни техники и…
Details
Йога център Баланс ви кани да възродите детето в себе си в Сесия Йога на смеха! 12-ти юни от 18:00ч. В ежедневието си се идентифицираме с различни ролеви позиции. В тази практика се отърсваме от тях, като поставяме ума и тялото в забравени или необичайни игрови ситуации. Смеем се без да се осланяме на хумор или…
Details
Йога център Баланс ви кани да възродите детето в себе си в Сесия Йога на смеха! В ежедневието си се идентифицираме с различни ролеви позиции. В тази практика се отърсваме от тях, като поставяме ума и тялото в забравени или необичайни игрови ситуации. Смеем се без да се осланяме на хумор или шега, забавляваме се.…
Details