Благословена за младост и здраве с Нина
Йога център Баланс ви кани на двудневен семинар Акро йога – крачка нагоре!
с Явор Стефанов (Two in one)
Акро Йога е съчетание от Йога, акробатика и тайландски масаж.
Акро йога е допълваща се практика с партньор и обмен на енергии. Така ние развиваме доверие към партньора, към себе си, към света, преодоляваме нашите страхове и ограничения.
Самото докосване също има своята терапевтична цел – физическия контакт, смеха и забавлението, всичко това може да се изживее в една акро йога практика.
В акро йогата има три роли, през които всеки може да мине, или да избере тази, която най-добре му пасва, а именно: спотър (пазител), летец и база (основа).
В часовете по акро йога ще се запознаем с два аспекта на летенето: терапевтично и акробатично.
При терапевтичното летене основата е активна и е „даваща“, а летеца е пасивен и е „получаващ“. При акробатичното летене и двамата са активни и се изисква добър контрол и координация, но дори и човек да е съвсем начинаещ може да се научи, тъй като работата на спотъра е да пази и да не позволи падане.
25-ти юни – събота, от 11:00 до 17:00ч.
* загряване на тялото с едночасов йога клас с Криси
* Лунна терапевтична Акро йога практика с Явор
* тайландски масаж по двойки!
Продължителност на семинара: 5 часа
26-ти юни – неделя, от 9:00 до 15:00ч.
* загряване на тялото с едночасов йога клас с Криси
* Слънчева акробатична практика с Явор
* тайландски масаж по двойки!
Продължителност на семинара: 5 часа
Предвидили сме 30 минутна почивка за обяд. Както знаете, можем да поръчаме вегетарианска храна предварително 
!
Цена за участие за един от двата дни – 40 лв.
Цена за участие и в двата дни – 70 лв.
Моля да заявите вашето участие до 20-ти юни!
За информация и записване – Нина – 0888 668797 и Криси – 0878 837569.
Радвай се на живота! Практикувай Йога с нас!
Други събития
