Биохакинг йога с Нина: Detox Виняса и ИН йога и медитация за изчистване на черния дроб от токсини!

27-ми март, четвъртък в 18:00ч., зала Баланс

Виняса и Ин йога съчетава два стила йога в един клас и обединява ползите от динамичните виняси и пози от стоеж с продължителното задържане на определени асани.

Вин и Ин йога, наричана още Ин Ян йога е невероятна комбинация, последователност в която ще загреем тялото в началото на практиката, а след това ще удължим и отпуснем в Ин частта.
Комбинирането на Ин и Ян елементи в един клас осигурява балансирана практика и ни помага да се вслушаме в тишината на движението и движението в спокойствие.

В този йога час ще изпълняваме специално подбрани и подредени усукващи асани, които ще компресират и разтегнат вътрешните ни органи.
Detox йога действа като вътрешен масаж, който стимулира обмяната на веществата, формирането на важни хормони, отстраняване на токсини, мазнини и шлака.
Нежните ритмични движения, съчетани с дъха подобряват кръвообращението на цялото тяло.
Ще задействаме процеса на детоксикация на щитовидната жлеза, черва, черен дроб, бъбреци, панкреас, далак.

Йога е една от най-старите биохакинг техники в историята.

Биохакинг и йога са два подхода, фокусирани върху оптимизирането на човешкото здраве и благополучие, всеки със собствен подход и философия.
Въпреки че може да изглеждат различни, има нарастваща пресечна точка между принципите на биохакерството и йога практиките, тъй като ние хората търсим все повече холистични подходи за подобряване на физическото и умственото представяне.

Практиката не е подходяща за начинаещи!
Цена: 13 лв.
Mоля, заявете вашето участие предварително: Нина – 0888 668797
Благодаря Ви! Намасте 

Радвай се на живота! Практикувай йога с нас!