Хатха йога
пътеката на вътрешната сила
Този вид йога лежи в основата на останалите, защото е най-доброто средство за физическо пречистване и заздравяване. Всяка трансформация на човешката личност към преодоляване на ограниченията и цялостно осъзнаване, преминава през Яма, Нияма, Асана и Пранаяма-съставните компоненти на Хатха йога.
Раджа йога
царската пътека
Синоним на класическата йога формулирана от мъдреца Патанджали в „Йога сутра“ преди повече от 2 хиляди години. Като неразривна връзка с Хатха йога , Раджа йога продължава усъвършенстването на човешкия ум, така че да се постигне не само спокойствие и яснота на ментално ниво, но и еволюционен скок към духовни промени. Често пътя на Раджа йога се нарича Самияма-отдръпване на сетивата, концентрация, медитация и постигане на освобождение.
Джнана йога
пътеката на мъдростта
Умовете, склонни към развиване на мъдрост, могат да се насочат към тази пътека,разкриваща пътя към самоопознаването,въздигането над индивидуалния аз и единението. Задавайки си въпроса „Кой съм аз?“ Джнана йога повежда към мъдростта, към прякото разбиране на реалността.
Карма йога
пътеката на несебичното действие
Карма йога обединява мъдростта с действието, учи последователите си към следване на дълга им, с отдаденост и без очакване на резултати, към работа заради самата работа, без егоистични подбуди, без очакване на благодарност, без привързаности.
Бхакти йога
пътеката на любящата отдаденост
Това е почит и преданост в духовния живот, поклонничество, изразяване и усещане на обич към Върховното. Използвайки различни методи този вид йога води учениците си към духовни постижения, смирение и любов.
Мантра йога
пътеката на свещенния звук
Разглеждайки способността на звука да променя съзнанието, тази пътека утвърждава мантруването като мощно средство за съсредоточаване на ума, успокояване на сетивата и емоционално прочистване.
