Йога курс за абсолютно начинаещи с Наталия!
Скъпи приятели на Виняса йога,
Отново ще имаме възможност да практикуваме с Криси, като тя влиза в редовния график за виняса йога – сряда, петък и събота!
Започваме на 21-ви август, сряда от 18:30ч.
Виняса е вид Хатха йога, която се отличава с плавното, подобно на танц преливане на асаните една в друга.
Преведен от санскрит, терминът означава свързване на дъха с движението, т.е. свързване на външния с вътрешния ни свят.
Чрез концентриране на вниманието върху дълбокото, диафрагмено (Уджай) дишане, практиката протича като медитация в движение, едновременно с това в тялото се генерира енергия, която се усеща под формата на топлина, разпалваща вътрешния огън, пречистващ телесните и психологически токсини.
Виняса йога тонизира, укрепва и увеличава енергията в тялото и практикуването й ще ви накара да почувствате своите сила, гъвкавост и издръжливост!
Вдъхнови се за Виняса йога, събуди енергията в теб!
Намасте ♥
Радвай се на живота! Практикувай Йога с нас!
Други събития
