Пилатес – курс за абсолютно начинаещи!

Практиките ще се провеждат във вторник от 17:15 – 18:15ч. и неделя от 16:00 – 17:00ч.

Пилатес е метод от упражнения, разработен от Джоузеф Пилатес, който набляга на балансираното развитие на тялото чрез придобиване на сила, гъвкавост и усет.

Упражненията се изпълняват бавно и със специално внимание върху дишането и концентрацията на мисълта.

Пилатес има благоприятно въздействие върху гръбначния стълб, подобрява общото здраве, съня, кръвообращението, помага в борбата с депресията.

Цена на курса: 50 лв. (8 практики)

Участието е само с предварително записване на следните телефони:
Маргарита – 0886 219 254 и Нина – 0888 668 797

Краен срок за записване и заплащане на курса: 31-ви Май 2021г.

Радвай се на живота! Практикувай Йога с нас!