Стречинг и мобилност за тазобедрени стави с Нина

Каня ви на Стречинг и hip mobility в три последователни вторника на м. август!

11-ти, 18-ти и 25-ти август от 18ч. , зала Баланс

Стречингът или така нареченото разтягане са специални упражнения за разтягане на мускулите и прилежащите тъкани – сухожилия, лигаменти, съединителна тъкан и периферни нерви.
Стречингът има за цел да развие гъвкавостта и мобилността на нашето тяло. Той подобрява кръвоснабдяването на мускулите, спомага за намаляването на стреса и умората, подобрява тонуса и оставя чувство за лекота. Препоръчва се при безсъние и нарушения на съня.
Работим за здрави и еластични мускули, добре изразени форми, тънка талия и по-добра осанка.

Цена: 6 euro/ важат карти Мултиспорт
Mоля, заявете вашето участие предварително: Нина – 0888 668797
Благодаря Ви! 

Радвай се на живота! Практикувай йога с нас!