Нова практика! Хатха йога средно ниво и звукотерапия с тибетски купи с Яна!
Йога център Баланс ви кани на
Хатха йога, йога нидра и медитация за баланс на чакрите с Ивета!
Понеделник, 10-ти Септември, 18:30 – 20:30ч., зала ОМ
Ще започнем с релаксация в началото, по време на която ще изкажем на ум своето решение или желание. Така ще посадим в подсъзнанието си семенце, което ще се развива след това със времето в нашето съзнание.
Практиката йога нидра ще ни върне отново към нашето желание, навлизайки още по – навътре в търсенето си . Ще достигнем до състояние между будността и съня и ще изследваме нашето подсъзнание. В това състояние на дълбока релаксация можем да получим интуитивни прозрения от несъзнателния ум. Можем да получим творческо вдъхновение, или неочаквано да открием решение, което дълго сме търсили, за даден проблем.
В края на практикта ще използваме звуковата вибрация, като изпяваме мантрата на всяка чакра. Чpeз мaнтpa – мeдитaциятa ние навлизaмe в eднo cпoĸoйнo и pитмичнo cъcтoяниe, изместваме непрестанния ритъм на активните ни мисли, пречистваме съзнанието си, ĸoeтo ни нocи пo гoлямa бyднocт и чyвcтвитeлнocт.
Тази практика е нежно и приятно навлизане навътре към себе си, към нашата първична същност. Свързване с вътрешният ни Аз в търсене на дълбоко подтиснати и неосъзнавани желания и намерения.
Една практика в която с малки крачки ще тръгнем по пътя на сливане с нашата душа.
Моля, заявете вашето присъствие предварително!
Нина – 0888 668797
Радвай се на живота! Практикувай Йога с нас!
Други събития
