108 пъти Сурия Намаскар (Слънчевия поздрав) с Поли и Нина!

108 пъти Сурия Намаскар (Слънчевия поздрав) с Поли и Нина!

22-ри март от 10:00 – 11:30ч., зала ОМ

Традицията на практикуването на Сурия Намаскар (Слънчевия поздрав) има за цел да почете слънцето, нашия източник на живот и светлина.
Това е красив начин да затоплим тялото, да увеличим потока на прана и да почетем преминаването от зимата към пролетта!

Сурия Намаскар е ритмично упражнение, което се състои от последователни движения (асани), които плавно и ритмично преливат една в друга.
Практика с която ще предизвикаме себе си, за да освободим съзнанието си, ще се заредим с виталност и енергия, за да започнем на чисто в настъпващата пролет!

Сурия Намаскар оказва изключително ползотворно влияние върху целия организъм – зарежда го с енергия, засилва имунната система и функциите на жлезите с вътрешна секреция, мускулатурата на тялото, храносмилателната система, намалява излишните килограми, придава изящество, грациозност и лекота на походката.

Сурия Намаскар е един от ефективните начини да се запознаете със Виняса йога – практика свързваща дъха с движенията!

Цена на практиката: 13лв.

Моля да заявите Вашето участие предварително:
Нина – 0888 668 797 и Поли – 0888 363 854 !

Радвай се на живота! Практикувай Йога с нас!