Пилатес – курс за абсолютно начинаещи!

Практиките ще се провеждат във вторник и петък от 18:15 – 19:15ч.

Пилатес е метод от упражнения, разработен от Джоузеф Пилатес, който набляга на балансираното развитие на тялото чрез придобиване на сила, гъвкавост и усет.

Упражненията се изпълняват бавно и със специално внимание върху дишането и концентрацията на мисълта.

Пилатес има благоприятно въздействие върху гръбначния стълб, подобрява общото здраве, съня, кръвообращението, помага в борбата с депресията.

Цена на курса: 50 лв. (8 практики)

Участието е само с предварително записване: Маргарита – 0886 219 254

Радвай се на живота! Практикувай Йога с нас!